Daawooyinka Dabiiciga ah ee Maqaarka/ Natural Remedies for Healthy Skin
Qarnigan la joogo waxa cirka isku shareereay dawooyinka dabiiciga ah ee maqaarku ka helo caafimaadka iyo quruxdaba. Daawooyinkaan waxaa ka mid ah maaddooyinka sida dacarta, saliid qumbaha, shaaha cagaaran, iyo malabka.
A. Dacarta/Aloe Vera
Aloe vera waxaa loo isticmaali jiray qarniyo sida daaweynta dabiiciga ah ee xaaladaha maqaarka ee kala duwan sababtoo ah sifooyinka bogsashada ee cajiibka ah ee ay leeday. Dacartu waxay ka kooban tahay tiro badan oo nafaqooyin faa'iido leh, oo ay ku jiraan fiitamiino, macdano, amino acids, iyo antioxidants, kuwaas oo si wadajir ah u wanaajiya caafimaadka maqaarka. Dacartu iyada oo leh astaamaheeda ka hortagga bararka iyo bakteeriyada, Dacarta waxay ka caawisaa yaraynta cascasaanka iyo bararka, iyo ka hortagga finanka. Intaa waxaa dheer, a
wooddeeda qoyaanka waxay ilaalisaa jilicsanaanta maqaarka, taasoo bixisa dhalaal caafimaad leh. Haddii aad u isticmaashid qaabkeeda saafiga ah ama aad ku darto nidaamkaaga daryeelka maqaarka ee maalinlaha ah, dacartu waa doorasho aad u fiican oo lagu ilaaliyo caafimaad qabka maqaarka.
B. Saliida Qumbaha/Coconut Oil
Saliidda qumbaha waa dawo dabiici ah oo u fiican caafimaadka maqaarka. Saliida qumbuhu waa mid ku habboon daaweynta xaaladaha maqaarka sida finanka, cambaarta, m gabowga iyo dhaawaca maqaarka. Saliiddan waxa kale oo loo isticmaali karaa sida qurxinta bishimaha, dawooyinka bishimaha, timaha, iyo kareemka jidhka. Faa'iidooyinkaas oo dhan, waa sababta saliidda qumbaha ay u noqotey in loo isticmaalo in badan daryeelka maqaarka dabiiciga ah. Xusuusnow inaad had iyo jeer isticmaasho organic, saliid qumbaha aan la sifayn si aad u hesho faa'iidada ugu badan ee maqaarkaaga.
C.Casiirka liinta/Lemon Juice
Casiirka liin dhanaanta ayaa muddo dheer lagu amaanay faa’iidooyinkeeda caafimaad, gaar ahaan marka ay timaaddo maqaarka. Midhahan liinta ah ayaa qani ku ah fitamiin C, kaas oo ah antioxidant awood leh oo ka caawiya kor u qaadida wax soo saarka kolajka, la iyo yaraynta bararka. Natiijo ahaan, marso liin dhanaanta maqaarkaaga waxay kaa caawin kartaa inay dhalaaliso midabkaaga, hoos u dhigto muuqaalka xargaha iyo laalaabyada, iyo xitaa inay kaa caawiso inay tirtirto dhibco madow iyo nabarrada finanka. Intaa waxaa dheer, casiirka liin wuxuu leeyahay sifooyin kaa caawin kara la dagaallanka bakteeriyada finanka keenta. Si aad u hesho faa'iidooyinka liin dhanaanta, si fudud ugu qas biyo, mari maqaarkaaga adigoo isticmaalaya suuf, u dhaaf daqiiqado yar, ka dibna ka raaci biyo qabow.
D. Shaaha Cagaaran/Green Tea
Shaaha cagaaran waxaa lagu yaqaanaa faa'iidooyin caafimaad oo badan, waxaana soo baxday in uusan u fiicnayn ilaalinta caafimaadka jirkaaga, laakiin sidoo kale wuxuu u fiican yahay maqaarkaaga. Antioxidants-ka laga helo shaaha cagaaran waxa ay ka caawiyaan la dagaalanka astaamaha sababi kara gabowga iyo dhaawaca maqaarka. Antioxidants-ku waxay sidoo kale caawiyaan yaraynta bararka iyo casaanka maqaarka, taasoo ka dhigaysa dawo dabiici ah oo weyn oo loogu talagalay finanka iyo cascasaanka. Cabitaanka shaaha cagaaran si joogto ah ayaa sidoo kale gacan ka geysta hagaajinta maqaarka, ilaalinta u ekaanta mid adag iyo dhalinyaro. Intaa waxaa dheer, maadada kafeyn ee ku jirta shaaha cagaaran waxay ka caawisaa inay yareyso bararka isha hoostooda, taasoo ka dhigaysa daawo dabiici ah oo weyn oo loogu talagalay indhaha daalka u muuqda. Iyada oo dhammaan faa'iidooyinkaas, la yaab ma leh in shaaha cagaaran uu si dhakhso ah u noqdo walxo caan ah oo badan oo ka mid ah alaabta daryeelka maqaarka maanta.
Ku dadaalida daawooyinkan dabiiciga ah iyo joogteyntoodu muuqaalka maqaarkaaga kaliya ma hagaajin karaan laakiin sidoo kale waxay ku siinaysaa caafimaad adigoo og inaad iska ilaalisey kiimikooyinka waxyeellada leh.
Comentarios